As salam semua....
Lama aku tk update blog nih kannn...hari nih dah 1 Apr 2016...bkn ape, bz nk update..hikhikhik...bz mana dgn keje, pastu bz ngan kelas diet online...entry yg lepas, tahun lepas sy update pasal 100 hari cabaran kurus dan sihat kannn...alhamdulillah aku tempoh dengan penuh kesabaran...sib baik la coach, kawan2 dlm kelas diet byk bg sokongan dan motivasi..tk lupa pada kawan2 opis aku...biasa la sape lg klu tak zura dan nasir..mereka memahami...wakakaka....
Menjadi satu kebanggaan jgak bg aku sbb berat aku sebelum cabaran diet tuh 87kg...tersangat la hodohnya aku masa tuh...nk amik gambo pun malu...mmg kembang semangkuk setaman ko..berdiri sebelah husband lg la beza...lengan perut mmg nmpk ketara..baju dah mula tk muat...terutamanya bhg perut...aku try tknk amik ubt pelangsingan cuma aku mkn supplement tuk dalaman sahaja...biasa la org pompuan kannn...nk kasi mantapppp tuuutttt....hikhikhik....setelah 5 bulan berusaha keras kkdg adakalanya tersasar ke laut dalam jgak, tp akhirnya aku berjaya turun kan berat sebanyak 8.6kg....walaupun progress lmbt, tp ade penurunan..coach aku ckp biar lmbt tp sentiasa ade progress...manerik nafas lega gak laa kann..berjaya jgak aku mengikuti kelas tu dari fasa 1-3..siap ade repeat kelas lg..sbb tk puas hati....wakakak....meh aku blanja gambar satu...masa nih dlm proses penurunan...tp nmpk ketara turunnya...
tadaaaaa.....ni la dia..gambo sebelum tuh aku amik masa motor GP kat Sepang tahun lepas...nmpk tak kembang semangkuk setaman....wakakakaa....gambo selepas tuh, amik dah sebulan aku jalani kelas diet online nih...dpt turun skit pun kemain sukaaa...yg tuh aku turun sebanyak 4 kg gak laaa...dr 87kg ke 84kg..tk sangka plak byk tuh aku turun...gmbo dh turun sebanyak 78.4kg nih lum amik lg..hikhikhik...tggu aku turun lg 10 kg..br ler amik gambo blik...
Sekarang aku jd asisstant coach tuk handle kelas dan sesama belajar dan sesama diet bersama ahli lain...aku ni tkleh nk diet sendiri2...nnti kelaut dalam tk timbul plak..tknk dah jd cam gambo sebelah tuh...nnti hubby tknk bwk naik motor besau gi rider...berat katanya..dah la moto berat, tmbh plak yg duk blkg lg berat dr yg bwk motor...wakakaka...sakit hati tau kene perli camtuh..kecik hati...dengan penuh semangat, jayakan jgak la cabaran diet nih...mulai hari nih, aku update kat cni pasal perkembangan terbaru..sesapa yg nk join, kelas diet nih bole la pi entry sebelum nih..ade aku tepek no hp coach yg buat...kepada yg berminat contact laaa...tk rugi pun..tk salah klu kita nak sihat kannn....ok, kita jumpa di entry akan datang..hikhik...
